Soyons sincères: le régime se commence dans la tête. Si mon moral ne va pas, je ne pourrais pas entamer cette démarche. Heureusement que vous êtes là
quand même pour me soutenir et m'écouter.
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- : Etre enfin une femme et s'accepter comme tel
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- : Santé
- : La trentaine fleurissante, maman d'un petit loulou, j'ai envie de retrouver ma silhouette du temps où j'étais jeune. Le besoin de perdre ces quelques kilos qui m'empoisonnent la vie pour enfin ME retrouver.
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20 juillet 2006
Un jour peut être
Lundi 30 juin 2008
Le mot est fort mais c'est vraimen horrible. Depuis septembre 2007, que je ne fais plus vraiment WW, j'ai repris 6kgs sur les 10 que j'avais perdu l'année
dernière.
Hier, j'ai mis un pantacourt que je portais l'année dernière et je me suis dit: "tiens je suis serrée, c'est étrange". Donc, ce matin, j'ai dépoussiéré ma balance et je suis montée dessus. Oh mon Dieu! Je savais que j'avais repris 4 kgs assez rapidement mais je croyais en être restée là. Que neni!
Si je ne me reprends pas vite, j'aurais atteint les 10kgs pour les vacances.
Donc, on va essayer d'arrêter l'hyper empathie, penser à soi et arrêter de se jeter sur la nourriture en compensation du mal être.
Est ce que je suis seule décider d'avoir un boulot en CDI? Est ce que je suis seule à décider pour que mon couple roule un peu mieux? Pas évident mais, par contre, je suis seule à mettre la nourriture dans ma bouche, je suis seule à m'empiffrer. Pour cela, personne ne m'aide ou me contraint donc je suis seule à décider.
Mis à part cela, je me suis faite une entorse du pouce. Je suis arrêtée pour 10 jours car je dois porter une attelle. Je revois le médecin mercredi. J'espère que çà ira.
Encore 19 jours avant le départ en vacances pour les Baléares.
Gros bisous à toutes.
Hier, j'ai mis un pantacourt que je portais l'année dernière et je me suis dit: "tiens je suis serrée, c'est étrange". Donc, ce matin, j'ai dépoussiéré ma balance et je suis montée dessus. Oh mon Dieu! Je savais que j'avais repris 4 kgs assez rapidement mais je croyais en être restée là. Que neni!
Si je ne me reprends pas vite, j'aurais atteint les 10kgs pour les vacances.
Donc, on va essayer d'arrêter l'hyper empathie, penser à soi et arrêter de se jeter sur la nourriture en compensation du mal être.
Est ce que je suis seule décider d'avoir un boulot en CDI? Est ce que je suis seule à décider pour que mon couple roule un peu mieux? Pas évident mais, par contre, je suis seule à mettre la nourriture dans ma bouche, je suis seule à m'empiffrer. Pour cela, personne ne m'aide ou me contraint donc je suis seule à décider.
Mis à part cela, je me suis faite une entorse du pouce. Je suis arrêtée pour 10 jours car je dois porter une attelle. Je revois le médecin mercredi. J'espère que çà ira.
Encore 19 jours avant le départ en vacances pour les Baléares.
Gros bisous à toutes.
Par Vanessa
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Publié dans : La chasse aux kilos
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Je crois qu'il faut déjà que tu cesses de t'accrocher au CDI avec cette idée que c'est la panacée
et surtout l'idée que je sens derrière, c'est que tu as l'impression que de ne pas avoir un CDI est une marque d'infériorité
donc cela te mine
donc tu manges
oublie ces histoires de CDI, de "marques extérieures" d'appréciation sur toi-même et prends plutôt plaisir à faire ce que tu fais, au moment où tu le fais
Fais ton travail selon ton idée, "invente" chaque moment pour que tu t'y sentes bien, sans être à la merci des autres, de leur reconnaissance ou non
pour ton couple, pareil, essaie de profiter, quand tu es avec ton mari, sans toujours penser à ce qu'il pense de toi, et s'il t'apprécie vraiment, etc....
Il faut que tu investisses TA vie en cessant simplement de regretter qu'elle ne soit pas autrement
c'est comme un rôle de théâtre, que tu peux jouer sous la contrainte, ou que tu peux inventer, y mettre de la vie, de la joie, de la créativité
Je te promets qu'à partir du moment où tu fais cela et tu oublies totalement l'appréciation et le regard des autres sur toi
tu n'as simplement plus envie de manger pour compenser...
Courage, bises
bisous et à très vite
didine
didine
à bientôt
Flora
plein de bisous en passant par chez toi, j'espère que tout vas bien pour toi et ta ptite famille
a +
didine