J'ai fait une recette hier midi trouvée sur le site de Lyin.

Ingrédients pour 4 :

600 gr de courgettes, 100 gr de fromage blanc maigre, 20 gr de parmesan râpé ou Comté râpé, 1 jaune d'oeuf, 2 blancs d'oeufs battus en neige, 5 gr de fécule, sel, poivre et muscade.
Préchauffer le four thermostat 6 - 7 (200°C).
Cuire les courgettes à la vapeur (ou au micro-ondes) et les passer à la moulinette. Dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse, cuire la purée de courgettes obtenue à feu vif 8 à 10 minutes, en mélangeant jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Assaisonner et ajouter la fécule en pluie, et poursuivre la cuisson jusqu'à épaississement.
Dans un saladier, incorporer le fromage blanc aux courgettes, puis le parmesan ou le Comté, le jaune d'oeuf puis les blancs d'oeuf battus en neige. Verser dans un moule à soufflé. Enfourner 30 minutes. Servir immédiatement.

En un mot, EXCELLENTE.

Mon mari a trouvé cela délicieux. Cela fait plaisir car, premièrement, c'est toujours agréable d'être complimentée et, deuxièmement, car cela reste WW et cela nous fait du bien à tous les deux.

Essayez vite car c'est vraiment très bon et facile à faire.

Je vois, au fil des blogs, que certaines tiennent un calendrier depuis le début de leur régime, depuis le début de leur blog.

Pour moi, ma date officielle sera le vendredi 8 septembre 2006, date de mon départ en vacances et date à laquelle j'ai commencé à perdre du poids et, surtout, à ne plus en prendre.

Ce qui fait qu'en 6 semaines, j'ai perdu 2kgs tout rond (ou en tout cas, moins rond   ).

Donc, je suis à ma semaine 7 depuis vendredi.

Il me reste 600g à perdre pour le 1er novembre, mon premier objectif avant Noël. Faisable si je reste sage   !

Allez, j'y crois.

Il y a quelque temps, j'avais acheté des canelonni et des lasagnes (natures c'est à dire, juste les pâtes sans la garniture).

Hier, je suis tombée dessus (je ne me suis pas faite mal, ne vous inquiétez pas!   ).

Par contre, je ne sais pas quoi en faire.

Alors, voilà, avez vous des recettes WW pour faire une garniture light   ?

J'attends vos recettes dans mes commentaires.

Merci d'avance.

Qu'est ce que cela représente pour vous d'être une femme?

Est ce l'âge qui confère ce statut ou l'attitude?

Pour moi, je sais que je ne sens pas femme même à 30 ans.

J'essaie en tout cas car je me dis que, si je ne suis pas femme maintenant, ce n'est pas quand je serais vieille et fânée, que je pourrais profiter.

C'est maintenant que se joue ma féminité.

Mais c'est compliqué. Quand on reste une petite fille au fond de soi, quand l'on n'arrive pas à grandir et que l'on ne vous aide pas non plus, comment faire?

J'arrive parfois à entendre dans ma famille: "ah, oui, c'est vrai, tu as 30 ans" et je suis Maman depuis 16 mois au cas où vous aurez oublié. "Oui mais on t'a connu toute petite" et moi, je vous ai connu jeune et ce n'est pas pour cela que je ne vous vois pas vieux maintenant, nah!

Je me force à être une femme mais qu'est ce que c'est?

Pour moi, cela ne réside pas dans la beauté, ni la minceur (heureusement!), mais dans une attitude. C'est l'élégance, le raffinement. C'est porter de la lingerie fine sans se sentir vulgaire pour autant (non mais ce n'est pas possible de penser cela   et c'est ce que je pense mais je me soigne, Docteur!).

Je suis femme quand je suis avec mon fils car, quand je suis avec lui, je suis invincible, sûre de moi.

Mais, dès qu'il n'est plus là, je redeviens une petite fille à qui il faut tenir la main.

Je suis femme aussi avec mon mari mais pas pour les raisons que vous pouvez penser car les hommes sont des enfants et, si on n'est pas femme avec eux, cela devient compliqué.

Alors mes 30 ans me montrent la voie de la féminité.

Courage, je serai guérie un jour: ce n'est pas désespéré.

Tout d'abond, merci à toutes celles qui m'ont souhaité mon anniversaire: cela réchauffe le coeur  .

Ensuite, ma journée a été formidable.

Le matin, j'ai reçu une énorme composition de roses roses d'une amie. Je ne m'y attendais pas car elle a de petits revenus. Elle a fait des folies. çà m'a touché.

Ensuite, j'ai mis ma tenue de "gala": petite jupe noire et pull rouge, classique mais élégant.

Je suis allée chez la coiffeuse qui m'a fait une beauté avec mes cheveux tristounes....

Je suis allée ensuite faire des soins chez Yves Rocher: soin du visage pendant plus d'une heure (massage, tripotage etc...), épilation des sourcils (le poil c'est pas beau), et maquillage du soir.

Je n'ai rien pu voir avant qu'elle est finie et çà la faisait rire de voir ma tête inquiète. L'esthéticienne avait vu la même émission que moi sur le relooking et on en a parlé: à la poubelle, les vieux joggings et tee-shirts pas bôôôôô.

Quand je me suis découverte, GENIAL.

Très sophistiqué sans être vulgaire.

Ensuite, petit restaurant en amoureux: "La table d'Alex". Pour les gens de région rouennaise, c'est une excellente adresse: cuisine raffinée, décor élégant.

Vraiment mes 30 ans, je ne suis pas prête de les oublier car mon mari m'avait offert des roses rouges en allant au restaurant et, en rentrant, deux bouquets de roses m'attendaient sur notre lit.

J'ai été couverte de roses   .

Que demander de plus!